毎日の習慣、癖、仕事で繰り返す同じ動き、特定の姿勢、人それぞれ違います。人の体は癖がつき、歪みが生じます。
座りながら無意識に脚を組む方、多いですよね。子供の頃を思い出してください。脚を組まなかった人がほとんどだと思います。それは体の歪みが少ないからだと考えています。
高校生ぐらいからでしょうか。気が付けば脚を組むようになった人が多いのでは？生まれてから少しずつ体に癖と歪みが生じ、脚を組まないと落ち着かない体になってきているのです。全く歪みの無い人はいませんが、その歪みが大きくなると、肩こりや腰痛に繋がりやすくなるのです。
どんな人でも日常生活の習慣や多い動きがあります。オフィスワークの方なら座りっぱなしで、手が常にキーボードの上。看護師さんなら、患者さんを抱える介助や、入浴介護の動き。保育士なら抱っこや床座り。私の職業、整体師なら前かがみ、つま先立ち。
車を思い出してみてください。車も定期的な清掃も必要であれば、オイルやタイヤ交換、ワックスがけ、様々なお手入れが必要です。
放っておけば痛むのも早く、故障も起きやすくなります。
人の体も同じです。お手入れしないでいると、遅かれ早かれどこかに不調が現れます。ただし車と違って人の体は交換出来ません（人口関節などはありますが）。だからこそ日頃からのお手入れ、メンテナンスが大切になります。そして私がおススメするのが当院の整体（体を整える）なのです。
当院では体の歪みを改善し、不調を改善する事を基本としています。最初は3～4回ほど続けてのご来院を推奨しております（強要はしません）。体が改善してきたら、たまのお手入れでのご来院を奨めています。何故なら人の体は歪むからです。
最も多いのは1～2か月に一度のお手入れです。月に何度も病院へ行くより、月に1度のお手入れで、繰り返していた肩こり・腰痛から解放され、良い調子を保てるなら、お体にも時間的にも嬉しいですよね。
人の体はお手入れが必要です。もちろん日常生活での注意点や、おすすめの運動やストレッチ、さらには食事といったところまで、相手の状態に合わせたアドバイスもさせていただいております。
あなたと私と一緒に改善していく整体。それが当院の整体です。
板橋駅 西巣鴨駅7分
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板橋さとう整体院
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