攣る

攣る · 2019/06/06
攣る Twitch こむら返り
ここ二週間ほど、足やふくらはぎが攣るという方が多いです。例年、暑くなってくるこの季節に増える傾向があります。攣る要因は大きく3つ 1.筋肉の疲労 2.水分、ミネラルの不足 3.冷え 今回は2と3について書いていきます。...