～あなたを元気にするために～

基本整体コース

～骨盤と姿勢を整え不調改善～

肩こり、腰痛、関節痛等の方向け。原因となる筋肉をほぐし、骨盤と姿勢を整え不調を改善していく当院の最もおススメのコースです。

初回　7,000円(税込)

2回目以降　6,000円(税込)

所要時間　初回60～70分。二回目以降50～60分。

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お得なクーポンをご利用いただけます。

板橋さとう整体院ではリラクゼーションのための施術はしません。改善に必要な箇所に、必要な施術を行います。人それぞれお体の状態は異なりますので、所要時間も多少異なります。

ゆるトレ・ストレッチコース(コロナ対策で休止中）　腰痛・股関節痛・膝痛の予防に

息が上がる内容のため、新型コロナウィルス感染拡大防止のために、本コースは休止しております。

ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します。

準備運動、ゆるい筋トレ、ストレッチポールを用いて腰痛や膝痛等を予防するためのコースです。

3,000円(税込)

所要時間約30分。ご予約時は「ゆるとれコースで！」とお伝えください。

改善が期待できる事

・腰痛

・膝痛

・股関節通

ゆっくりとした動きなので、普通の服装でも出来ますがジーパンなどの固く動きにくい服は控えてください。上履き (運動靴)をご持参ください。ジムレッスンのようなものではなく、地味～な動きが多いです。

当院の施術時間への考え方

一般的な整体院では〇〇分コースと設定されている事が多いですが、当院の考えは違います。

人によって症状、原因、体格、骨格、筋肉の付き方…はそれぞれ異なり、全く同じ人間はいません。当院では痛みやコリの改善に必要な事のみ行いますので所要時間も変わります。「60分コース」だから全ての方が60分とはならないのです。

例えば「ギックリ腰」直後の対応は10分ほどで終わることがほとんどです。痛みのある腰には全く触りません。ギックリ腰は、あれこれやりすぎると悪化して動けなる事が多く、範囲を限定して施術した方が効果が出やすいからです。

ギックリ腰で60分施術しろと言われても、私は何をして良いかわかりません。やりすぎて悪化させてしまう事もあるのです。ですので当院では施術時間は明確に区切らず、おおよそ40～50分程とお伝えしております。

単純に「60分揉んでほしい」のであれば他院やリラクゼーションサロンをオススメします。

ご理解を頂けますようお願い申し上げます。