板橋さとう整体院は日々の様子をブログに綴っております

板橋さとう整体院では、丁寧なカウンセリングによりお客様のお体の状態と抱えている痛みやコリの原因を見つけ、高い技術を有した施術者により症状の改善を図っております。
板橋さとう整体院には最寄り駅が2駅あり、いずれの駅からも徒歩圏内でありアクセスは良好です。営業時間は朝から夜まで対応しており平日のみではなく土曜日も営業しております。施術やスタッフについてブログでもご紹介しておりますので、ぜひ一度ご覧ください。
  • お盆期間中の営業日

    2019/08/10
    お盆期間中の営業日をお知らせします。   8月11日(日) 休 8月12日(月) 休 8月13日(火) 通常営業 8月14日(水) 通常営業 8月15日(木) 通常営業 ...
  • 梅雨明けからの猛暑 ~ボディメイクと攣る関係~

    2019/07/29
    関東甲信の梅雨明けが発表されました。 日差しが強く気温も上昇。外を歩いていると汗が噴き出てきますね。   汗と一緒にミネラル(ナトリウムやカリウム)が出て...
  • 人は食べたものから出来ている

    2019/07/22
    人は生命活動を維持するために食事が必須です。日に三度の食事が一般的ですが、口にする物は人によって大きく異なります。間食をする、しないの違いもありますね。  ...
  • ストレッチのススメ

    2019/07/17
    私は筋トレが好きで、仕事帰りにジムへ寄る事が多いです。   準備運動はもちろんですが、重視してるのはトレーニング後のストレッチ。 トレーニングで疲労し固...
  • 連休明けても梅雨空は続く ~それは体調も狂...

    2019/07/16
    祝日は数あれど、何故かかたくなに6月は祝日がありません。 昨日、7月15日は海の日で、ひさしぶりの祝日で三連休の方も多かったのでは? でも、残念ながらお天気...
  • 育児中のママの骨盤 ~産後の腰痛にお悩みの...

    2019/07/11
    当院の周辺は子育て世帯が多いのか、ベビーカーを押すママ、抱っこ紐でお子さんを抱えている ママの姿を多く見かけます。   抱っこや子供目線の中腰、授乳やベ...
  • 板橋さとう整体院と相性の良くないお客様

    2019/07/08
    乱立する整体院やマッサージ店。何処へ行けば良いか悩みますよね。 ~当院は以下のような人とは相性が良くありません~ 1.施術の質、効果よりも、安い料金でや...
  • 今日は梨の日 ~板橋さとう整体院で内臓の動...

    2019/07/04
    本日7(な)月4(し)日は梨の日なのだそうです。   梨の季節は8~9月あたりでしょうか。梨の日と言うには少し早い気もします(笑) 暑い季節に梨のみずみずしさは美...
  • 繰り返す肩こり、腰痛 ~人の体はお手入れが...

    2019/07/02
    毎日の習慣、癖、仕事で繰り返す同じ動き、特定の姿勢、人それぞれ違います。 人の体は癖がつき、歪みが生じます。   座りながら無意識に脚を組む方、多いです...
  • ハイヒールって大変・・・私も経験があります...

    2019/06/28
    何年か前に話題になった、ハイヒールを履いた状態でのレントゲン写真。 もう見るからに指や足首への負担が大きいのがわかります。   この状態が続くと、この写...
  • 歩こう ~下半身の筋肉は大切です~

    2019/06/25
    人は二足歩行の生き物です。 特別な理由がなく、健康な人であれば毎日多かれ少なかれ歩きます。   職業病なのか、街中、駅、患者さんと歩き方は気になって見て...
  • 梅雨ダル

    2019/06/24
    この記事を書いているのは2019年6月24日(月)   先週は梅雨だというのに晴れて蒸し暑い日が多かったですね。 でも週末、土曜日から雨が降り、今日も朝からよく...
  • ぎっくり腰注意報

    2019/06/21
    毎年、梅雨の時期は腰痛の方、特にぎっくり腰が増える傾向があります。 統計を取ったわけではないのですが、普段は月に1人いるかどうかのぎっくり腰での来院ですが、...
  • 保育士の大変さ

    2019/06/20
    保育士の方が多く来院される。 多いのが腰痛と膝痛。次いで股関節痛。   仕事柄、子供達の相手をしていると、中腰だったり、膝を床についたり、 抱っこした...
  • すこやかな睡眠はあなたを元気にする

    2019/06/19
    あなたは朝起きたら元気になっていますか?   「ん~・・・」と、素直にうなずけない人も多いはず。 寝つきが悪かったり、夜中に目が覚めてしまったり、寝起き...
  • 令和に入り明るいニュースが少ないけれど・・・

    2019/06/17
    令和になり「新時代の始まり!」と明るく元気よく過ごしたいものですが、 交通事故、傷害事件など多数あり、あまり明るいニュースがありません。   梅雨に入り...
  • 【当院の基準】出産前後に整体を受けたい方へ

    2019/06/15
    先日、つらそうな表情で「腰が痛い」という女性が入ってこられました。 話を聞くと産後(帝王切開)3週間で腰痛があり、マッサージを受けたら痛みがひどくなったとの事...
  • 素晴らしき整体

    2019/06/13
    院の前には看板を置いている。   単純に値段を書いても面白くないし、風景化して目にも止まらない。 立ち止まって興味を持っていただける内容にしたい。   ...
  • 梅雨の頭痛には耳のマッサージ?

    2019/06/10
    先日、関東も梅雨に入りましたね。今日は朝から雨模様です。   梅雨の季節は頭痛が出やすくなる人が多くいます。 気圧の変化が原因の場合がありますが、簡単に...
  • 開院三か月

    2019/06/07
    開院から3か月が過ぎました。   まだまだ至らない部分はありますが、ここまでやってこられたのも 皆様の支えのおかげです。   少しずつ来院の方が増え、...
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板橋にある整体院では、お客様のお体の調子に合わせて施術を行う基本コースと、筋肉トレーニングとストレッチポールを使用して腰痛等を予防するゆるトレ・ストレッチコースをご用意しております。基本コースでは、初回にカウンセリングと姿勢チェックやお体の状態を見てから、筋肉を緩めて体の歪みを改善していくように施術を行っております。
ゆるトレ・ストレッチコースでは30分程の時間をかけて、準備運動・ゆるい筋肉トレーニング・ストレッチポールを使用した運動を行い、膝や腰の痛みの予防に繋げます。板橋さとう整体院では、お客様のお体の状況や体格に応じて施術を行っておりますので、施術時間は多少異なることがあります。施術の様子や新しいお知らせについてはブログでも発信しておりますので、ご来院をお考えでしたらぜひご一読ください。